Portal dzielnic: Orunia Dolna, Orunia Górna, Lipce, Św. Wojciech, Olszynka, Ujeścisko

5 Rhythms™ (5 Rytmów) to autorska metoda Gabrielle Roth – prosta medytacja w ruchu, praktyka wsłuchiwania się i podążania, której celem jest pogłębianie i poszerzanie świadomości – wszelkich jej aspektów i poziomów – świadomości wewnętrznej i zewnętrznej, emocjonalnej i intelektualnej, na poziomie ciała, serca, umysłu i ducha. Motto metody brzmi: „Najszybszą metodą uciszenia umysłu jest poruszenie ciała”.

Metoda 5 Rytmów jest rozwijana przez Gabriellę Roth od ponad 30 lat. Ma wiele aspektów i poziomów. Może być szybkim odreagowaniem codziennych stresów lub bardzo głębokim procesem, budzącym intuicję, której możesz zaufać, słuchać jej i podążać za nią.