Trochę gimnastyki w Parku
Autor: p.olejarczyk, Data publikacji: 2011-07-07 14:55:00
Tai Chi, gimnastyka, nordic walking – wszystko bezpłatnie, pod okiem instruktora i w urokliwej scenerii Parku Oruńskiego. Rusza trzecia edycja akcji „Wyginaj śmiało ciało”. Ćwiczenia będą prowadzone także na terenie innych gdańskich zieleńców.
Pierwsze „wygibasy” rozpoczną się już dzisiaj przy Stawie Młyńskim na Potoku Jelitkowskim. Oprócz tego ćwiczenia będą odbywać się w Parku nad Opływem Motławy (Dolne Miasto) i w Parku Nadmorskim im R. Reagana (Pas Nadmorski). A także w Parku Oruńskim. W tym ostatnim miejscu zobaczymy instruktorów w każdą środę od godziny 17:00 do 20:30. Ostatnie zajęcia zaplanowano na 28 sierpnia.
Lokalizacja i harmonogram zajęć:
środa: Orunia/ Park Oruński
• 17.00 - 17.45 - Tai Chi,
• 18.00 - 18.45 - gimnastyka na pożegnanie dnia,
• 19.00 - 20.30 - nordic walking
czwartek: trawnik rekreacyjny przy Stawie Młyńskim na Potoku Jelitkowskim
w rejonie ul. Pomorskiej / al. Grunwaldzkiej
• 17.00 - 17.45 - Tai Chi,
• 18.00 - 18.45 - gimnastyka na pożegnanie dnia,
• 19.00 - 20.30 - nordic walking
piątek: Pas Nadmorski/ Park Nadmorski im. Prezydenta Reagana /wejście B/
• 18.00 - 19.00 - ćwiczenia Tai - Chi
• 19:00 - 20.00 - gimnastyka na pożegnanie dnia
sobota: Pas Nadmorski/ Park Nadmorski im. Prezydenta Reagana /wejście B/
• 09.45 - 10.45 - gimnastyka poranna,
• 11.00 - 12.00 - ścieżka zdrowia,
• 12.00 - 13.30 - marsz nordic walking
niedziela: Dolne Miasto / Park nad Opływem Motławy
• 9.15 - 10.45 - nordic walking
• 11.00 - 12.30 - jogging